Tervislik toitumine. Kehakaalu langetamine. Mis on toidu glükeemiline koormus? Kuidas õigesti rasvu tarbida?

TELLI LOENG tel 503 9159
Jaga
Treenimisega seotud konsultatsioonid 40 EUR/tund

Üks personaalne harjutuste kava kodus treenijale. 80 EUR
Kokkusaamine 2 korda.
Esimesel kokkusaamisel vestlus ja vajaduste selgitamine. Teisel kokkusaamisel harjutuste õpetamine.

VIP personaalne treening. Ühe treeningu hind 40 EUR
Vähemalt 10 treeningut koos eratreeneriga. Iga nädal vähemalt 1 treening koos treeneriga.
Treening toimub treeningsaalis.
Keha koostise mõõtmised vastavalt vajadusele.
Toitumise analüüs
Treeningplaani koostamine
Treeningkavade koostamine ja muutmine vastavalt vajadusele.
Telefonikonsultatsioonid vastavalt vajadusele.
Tegemist on eksklusiivse treeningpaketiga kus treener teeb pidavat analüüsi ning treeningplaanis toimuvad muudatused vastavalt kliendi vajadustele jooksvalt.