Tervislik toitumine. Kehakaalu langetamine. Mis on toidu glükeemiline koormus? Kuidas õigesti rasvu tarbida?

TELLI LOENG tel 503 9159
Jaga
2012 aastal oli ajakirjal Tervis Pluss, 9 kuu pikkune, eksperiment "Mehed tippvormi"
Üheks treeneriks oli Taimi Ainjärv
 
Siit saad lugeda kuidas treenimine kulges ja kuhu välja jõuti.